À propos de nous
Tous deux passionés par le sport, nous avons exploré nature, forêts et montagnes tant à vélo qu'à pied ou à ski. Notre spécialité est l'endurance, et notre expérience nous a fait découvrir multiples de ses disciplines : cyclisme, triathlon, ski alpinisme, course à pied, course de montagne et trail.
Notre volonté est de vous transmettre nos connaissances en sciences de l'entraînement, les optimiser et vous faire ressentir votre corps et votre esprit en action, en symbiose avec l'environnement.
Libérez votre potentiel !
Manu
Le Talent
Tout d’abord hockeyeur et désireux de découvrir tous les sports possibles, Manu commence le VTT et le cyclocross vers 8 ans et participe à ses premières courses écolières. Il bascule ensuite sur la route où il intégrera durant plusieurs années une équipe élite et concourra au niveau international. En parallèle, il boucle un Bachelor en sciences du sport à Fribourg. Manu s’oriente ensuite vers le triathlon et prend part deux années de suite au circuit national ainsi qu’à des Xterra. Il termine son diplôme de Master en se spécifiant dans la biomécanique et la course à pied. Ses formations J+S, l'encadrement de jeunes cyclistes et triathlètes et ses stages en cliniques complètent ces années d'expériences et d'apprentissage.
Le sens du sport dans sa vie se révèle être crucial et l’envie de le partager devient un besoin. Ce que le sport m'apporte ? Simplicité, bien-être, accomplissement de soi !
Jonas
Un parcours varié
Passioné par le sport depuis toujours, Jonas est un grand amateur de sports outdoor et tout particulièrement du ski et du VTT, discipline dans laquelle il prendra part au circuit nationale de cross-country amateur durant quelques années. Durant ses études, il s’occupe de la préparation physique pour son club de vélo et commence à travailler avec Iwan Schuwey, ancien coach national de triathlon, pour le suivi et l’encadrement d’athlètes de tous niveaux. En parallèle, il travaille à 40% dans un magasin de skis et vélos, ce qui lui permet d’acquérir également de bonnes connaissances au niveau du matériel et de l’entretien. Après une année de stage au bureau du sport d'élite au Centre Sportif National de la Jeunesse à Tenero, Jonas travaille comme entraîneur de ski ainsi qu'enseignant de sport.
Il se réjouit de pouvoir t'aider à progresser et atteindre tes objectifs !
Nous contacter
+41 (0) 79 853 90 64 Manu Rudaz
+41 (0) 78 893 11 68 Magne Jonas